
男:32岁
43866人浏览2018-08-14 14:58:03
感觉每天大脑思考点问题就比较累了,精力不够用,容易犯困的感觉,怎么回事?
病情分析:你好,你所出现的这种情况考虑是气血虚引起的,导致身体容易疲惫,容易犯困。另外也有可能是晚上没有睡好,经常熬夜或者失眠导致的。可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗,保证充足的睡眠,晚上一定要休息好。你可以去中医院检查一下,如果是气血虚,那么首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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