
男:34岁
23673人浏览2018-08-19 09:58:07
听别人说铁皮石斛有很多的功效,请问医生,铁皮石斛有哪些功效呢?平时需要注意什么?
病情分析:您好,根据您的描述,铁皮石斛的功效比较多,石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,可以清新解郁,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪,因此泡水喝,不仅口感比较好,保健功效也最强。对于女性,可以起到滋阴养颜的效果,很多年轻女性都有着不同程度的妇科问题,铁皮石触花有着杀菌消炎,调理气色的效果,不但能够滋补女性身体,还可以解决一些轻微的妇科炎症。对于男性,可以起到的功效就多了,主要一点就是能够补肾,把铁皮石触花和猪腰子在一起做成汤喝,能够调理肾虚,补肾壮阳。建议您运用正确的方法来食用铁皮石斛,铁皮石斛可以煮水当茶喝,而不是用开水泡着。通常,石斛一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常石斛水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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