女:26岁
43858人浏览2018-09-30 14:42:05
工作以后压力越来越大,感觉每天都过得好烦躁,总是有做不完的事情,不知道该怎么办?
病情分析:你好,考虑是工作压力大导致的烦躁状态,久而久之可能会导致抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。对于这种情况,一定要学会自我调节。建议平时多注意改善生活节奏,计划好自己每天的工作生活安排,充实的生活能缓解抑郁症状。不仅如此,情感问题重在交流沟通,把问题说清楚才能增进感情,使心情变得更好。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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