女:27岁
4123人浏览2020-01-13 16:33:22
目前正在坐月子,特别想吃零食,可是大多数零食我又不敢吃,可坐月子能吃坚果吗?
病情分析:女性在坐月子期间是可以吃坚果的,但是也需要控制好每天的摄入量要在合理的范围之内。坚果有很多的营养,而且有很好的修复作用,宝妈们吃坚果有一定的好处,在坐月子时吃可以帮助护肤,还可以滋阴补阳,改善脾胃功能。坐月子期间,女性还需要多休息,在后半月的时候,可以适当的吃一点水果。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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