
女:30岁
1182人浏览2020-02-10 17:51:50
目前是哺乳期,总是觉得自己的奶水少,请问,适合吃哪些水果呢?
病情分析:你好,在哺乳期的时候,体质虚弱,抵抗力低下,自身需要注意调养康复。加上奶水少的情况下,一定要注意做好身体的调养。哺乳期多吃水果好,但是水果种类繁多,不同的水果有不同的养生功效。可以选择几种中性水果,比较保险。建议是选择苹果,香蕉,橙子,桂圆,红枣等。这些水果有丰富的维生素群和大量的果纤维,既能解腻通便,还能避免孕期上火。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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