四肢常年冰凉是什么原因?

女:25岁

2171人浏览2020-02-11 17:34:36

病情描述

每年冬季的时候,都是会穿的很厚实,因为四季都是手脚冰凉的,这是什么原因呢?如何做能改善呢?

王建英
王建英 主任医师
宿迁市人民医院 妇产科综合 免费提问

病情分析:你好,四肢冰凉主要考虑是缺乏运动、气血不足或者是微量元素及维生素缺乏导致。一般女性出现手脚冰凉的问题,多半是因为身体体质的因素,平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。经常的锻炼身体,能增强体质,也能避免身体的危害。建议是多吃温热的食物,少吃寒性的饮食,平时应该多加的坚持运动,多吃含烟碱酸的食物,对于改善四肢冰凉都是很不错的。

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    王建英 主任医师 宿迁市人民医院
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