左髋部疼痛应该怎么缓解?

女:45岁

4215人浏览2020-02-27 16:40:31

病情描述

这段时间一直感觉左边身体有些疼痛,检查是左髋部疼痛,这种情况应该怎么缓解呢?

王晓锋
王晓锋 主任医师
中国中医科学院广安门医院 中医综合 免费提问

病情分析:如果存在左髋关节疼痛的情况,可以采取一定的措施缓解。缓解的措施主要有四:一是注重关节的保护,建议根据天气及时的添加衣物,避免受凉,如果本身就存在关节炎,更加应该做好防寒保暖的措施。二是要经常的锻炼,可以多多的参与户外活动,像散步,游泳,慢跑等都是非常不错的选择。提醒爬山,上下蹲活动要少做,以免给关节造成磨损。三是要注意饮食,日常一定要保障饮食的均衡,要严格控制脂肪的摄入量。四对于左髋关节疼痛的患者而言,适当的进补也是很有必要的。

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    张艳凯
    张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    2020-03-26
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    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
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    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
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    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
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    韩杰 主任医师 山东省立医院
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    韩杰 主任医师 山东省立医院
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    韩杰
    韩杰 主任医师 山东省立医院
    2020-04-03
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