
男:35岁
33230人浏览2019-10-15 10:51:37
医生你好,我总是半夜饿醒,想要吃东西,但是担心消化不良,能不能吃水果缓解?
病情分析:你好,半夜吃苹果是可以的。不会导致腹泻。但是比较好不要养成习惯,不然是会加重胃肠的负担,导致肠道消化系统紊乱,还会导致饮食不规律。需要避免晚上吃太多,影响睡眠质量,出现消化不良。建议饮食方面需要养成良好的习惯,不要喝酒吸烟,注意饮食的多样性,保持良好的饮食习惯,一日三餐要规律,少吃生冷辛辣的食物。精神压力不要太大,合理的改善睡眠的治疗。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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