
女:34岁
13590人浏览2020-01-10 13:13:42
我在哺乳期,现在在给孩子喂奶,最近特别想吃莲藕,这个阶段能吃藕吗?
病情分析:哺乳期的产妇是可以吃藕的,莲藕营养丰富,含有大量的维生素以及其他营养物质,建议适量饮食,是利于奶水分泌的。建议产妇保证饮食营养搭配均衡,还要注意多补充水分。藕性味甘温,可以起到健脾开胃的功效,你可以放心食用。建议哺乳期的妈妈三餐保持规律,多摄入蛋白质,不要挑食。尽可能的吃一些高蛋白低脂肪的食物,要注意科学合理的饮食。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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