胡萝卜降血糖吗?

女:32岁

24277人浏览2019-12-16 10:21:39

病情描述

女性,32岁,网上说胡萝卜是降血糖的,可它是甜的食品,它真的能降血糖吗?

高秋
高秋 副主任医师
宜兴市人民医院 心血管内科 免费提问

病情分析:胡萝卜没有直接的降血糖作用。当血糖升高时,我们必须从以下几个方面控制血糖。首先是控制饮食,我们可以根据每天的卡路里消耗量和标准体重来计算总卡路里,并根据总卡路里来制定日常饮食。胡萝卜相对来说含有一些脂溶性维生素,所以不应该摄入太多。其次,锻炼是必要的,锻炼能给我们带来能量消耗,增加我们的肌肉含量,增加我们的新陈代谢率和控制我们的体重。

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    刘妮娜 副主任医师 安徽医科大学第二附属医院
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    王岩峰
    王岩峰 主任医师 中国医科大学附属第一医院
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