男:23岁
22867人浏览2020-02-02 17:21:15
男性,23岁,这个星期不知道怎么回事,我每天都感觉身体特别累,但是到晚上睡觉的时候,我怎么着都睡不着,我想问问医生睡不着觉,累困但就是睡不着怎么办?
病情分析:想睡却睡不着是失眠,失眠有很多原因,除了自身的原因也有外在的因素,如果除去失眠引起的环境因素,可能是由于精神过度焦虑、压力过大或颅内神经非常兴奋而造成的表现。入睡前可以适度的按揉太阳穴的位置,或者听一些轻柔舒适的音乐来辅助睡眠,注意不要看刺激的电影,或者在入睡前做一些刺激的事情。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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