女:37岁
17588人浏览2020-01-08 17:24:58
女性,37岁,我比较喜欢吃糖,导致现在血糖有点高,朋友说多吃点青柠檬可以缓解,想知道青柠檬可以降血糖吗?
病情分析:青柠檬没有降血糖作用。人体内只有胰岛素有降血糖作用,没有其他食物有降血糖作用。为什么你觉得吃了绿柠檬后血糖会下降?事实上,这涉及到每种食物不同的糖含量和血糖指数,导致不同的餐后血糖。以水果为例,像香蕉和榴莲这样的水果含糖量和血糖指数都很高,所以食用后,血糖会在短时间内得到测量,餐后血糖会相对较高。然而,绿柠檬的含糖量和血糖生成指数相对较低。进食后,血糖水平被发现非常低,但它本身并不降低血糖。只有胰岛素有降低血糖的功能。这是不同血糖指数的各种食物对血糖影响的差异。