男:19岁
38055人浏览2019-12-21 13:32:24
男性,19岁,较近有点便秘,吃过一些药物没有什么大的改善,想知道便秘喝什么果汁较有效?
病情分析:建议喝一些含有粗膳食纤维的果汁,如苹果汁、桃汁、菠萝汁等,可以缓解便秘。另一种是水果蔬菜汁,它是由蔬菜和水果一起制成的。果蔬汁中膳食纤维含量高,效果好。除了饮食调节,便秘需要注意多喝水,适当增加运动量,特别是养成定期排便的习惯,还可以通过提肛运动来促进排便,增强肛周肌群的力量和协调性。因此,便秘是一种综合治疗措施。当保守治疗无效时,手术治疗是必要的。