女:25岁
1161人浏览2020-03-23 10:55:03
自己属于比较胖的类型,尤其是肚子的脂肪堆积的多,我很想让肚子瘦下去,请问坚持做什么运动可以瘦肚子?
病情分析:肚子脂肪比较多,与你在日常中长期久坐不动,以及饮食上营养过剩有关,个人遗传也是导致肥胖的原因之一,但是只要不是疾病引起的,通过后天的调理是可以实现减肥瘦身的目的的。建议大家在日常中多运动锻炼下,尤其不要饭后就立即做下,想瘦肚子可以做做仰卧起坐,或者慢跑减肥,全身瘦下来的话肚子自然就瘦了。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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