
女:28岁
3322人浏览2020-04-07 15:10:34
我一直都想减肥,最近就在节食,但是总感觉到饿,结果之后就忍不住暴饮暴食,想知道这种情况该怎么办?
病情分析:节食、暴饮暴食都是不良的饮食习惯,过度地节食会导致身体营养摄入不足,暴饮暴食会增加胃的容量,还会引起发胖的问题,因此想减肥的话一定要了解正确的方法,不建议通过盲目节食的方式来实现减肥的目的。建议在日常中一定要保持均衡的饮食习惯,合理调整自己的饮食结构,少吃高脂食物,多吃蔬菜水果等比较好。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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