女:27岁
2741人浏览2020-05-09 11:02:58
我现在是哺乳期,家里人总是做鱼给我吃,请问哺乳期吃鱼对身体有哪些影响吗?
病情分析:哺乳期吃鱼是可以的,尤其建议喝点鱼汤,对于乳汁的分泌有好处,有利于孩子的喂养,但是注意不能烧得太过辛辣刺激,以免对自身健康造成影响。建议哺乳期的女性可以多吃些汤水类的食物,清淡饮食,加强营养,饮食要均衡,不管是蛋白质还是维生素等都要注意补充,对自身健康有好处。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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