怎样按摩头皮舒服呢?

女:34岁

43746人浏览2020-06-08 09:34:40

病情描述

想要好好的按摩自己的头皮,怎么做会很舒服呢?

沈克彦
沈克彦 主治医师
安徽中医药大学第一附属医院 中医儿科 免费提问

病情分析:你好,适当的进行按摩头皮对身体好,也能更好的缓解身体的疲劳,只要注意方法都是有很不错的功效。可以从头部太阳穴开始按摩,大拇指顺着发际线往上按压,这样能刺激头皮,令头皮血液循环更畅通。这样对于头皮的舒缓是很哟很不错的效果的。

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    A拔罐子后皮肤黑紫色可能由体内湿气重、气血瘀滞、拔罐时间过长、罐内负压过大、个体体质差异等因素引起。 1.体内湿气重:当人体湿气较重时,拔罐会使湿气通过皮肤排出,表现为罐印黑紫。湿气重可能是由于长期处于潮湿环境、喜食生冷食物等原因导致。湿气在体内积聚,阻碍气血运行,拔罐时气血运行不畅,就容易出现黑紫色罐印。 2.气血瘀滞:气血瘀滞是导致罐印黑紫的常见原因之一。可能是因为身体受到外伤、长期姿势不良、情绪抑郁等,使得气血流通受阻。拔罐时,局部气血瘀滞的情况会更加明显地反映在皮肤表面,形成黑紫色罐印。例如,长期伏案工作的人,肩颈部气血容易瘀滞,拔罐后此处罐印往往较深。 3.拔罐时间过长:拔罐时间如果超出了正常范围,会导致皮肤局部瘀血加重,从而出现黑紫色。一般来说,拔罐时间以10-15分钟为宜,但具体时间还需根据个人体质和皮肤状况调整。如果拔罐时间过长,皮肤承受的压力和刺激过大,就会出现这种情况。 4.罐内负压过大:在拔罐过程中,如果罐内负压过大,会使皮肤下的毛细血管破裂出血,导致罐印呈现黑紫色。负压过大可能是由于拔罐操作不当,如点火时间过长、抽气过多等原因造成。 5.个体体质差异:不同人的体质对拔罐的反应不同。有些人皮肤较为敏感,或者本身气血较为虚弱,拔罐后更容易出现黑紫色罐印。此外,老年人、体质较弱者的皮肤和血管弹性较差,拔罐后也可能出现较深的罐印。 拔罐子后皮肤黑紫色是多种因素共同作用的结果。如果罐印黑紫且伴有疼痛、瘙痒等不适症状,或者长时间不消退,建议及时到正规医院的中医科或理疗科就诊,以便明确原因并采取相应的措施。同时,在拔罐时应选择专业的机构和人员,避免因操作不当对身体造成不良影响。
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    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
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    沈克彦 主治医师 安徽中医药大学第一附属医院
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    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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