
女:30岁
1598人浏览2020-06-24 11:41:15
我们老家这边就是各种吃鸡蛋补充蛋白质,请问,孕妇怎样吃鸡蛋补充蛋白质?
病情分析:你好,怀孕之后要重视营养的补充,尤其是蛋白质,做好这些能更好的孕育新生命。每天给孕妇吃许多鸡蛋,这一做法是不可取的。孕妇吃鸡蛋应适度,如果每天吃太多的鸡蛋,不会对身体有利,反而会有害。孕妇吃鸡蛋过多,则摄取了过多的蛋白质,造成生物利用率降低。建议是孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适,最多也不要超过每天7个鸡蛋。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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