男:45岁
3937人浏览2021-03-15 16:10:49
骨质疏松对身体的危害是什么?日常有哪些是需要注意的呢?
病情分析:出现这样的情况要注意日常的饮食,可以多吃些补钙的食物,例如豆制品,海带,坚果类的食品,例如开心果,核桃仁,豆腐丝,豆腐干,豆腐等,都是钙的良好来源。牛奶中富含丰富的钙以及维生素d是人体吸收最好的钙来源,而且多喝牛奶也可以强健骨骼。女性在出现骨质疏松时多喝一些牛奶也可以补钙。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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