气血不足会失眠吗？

女：36岁

2614人浏览2021-03-22 15:35:58

病情描述

气血不足会失眠吗？这样的情况有哪些是需要注意的呢？

张树卿
张树卿 主治医师
安徽中医药大学第一附属医院 中医脾胃病科 免费提问

病情分析：一般这样的情况是会出现失眠问题，这个问题对身体的影响还是很大的，需要进一步的做好检查和改善。中医将气血不足所导致的失眠分为心脾两虚型、肝血不足型、虚热内扰型、胆郁痰扰型等等，分别使用酸枣仁汤、归脾汤、温胆汤等等，来养血安神，达到改善睡眠的目的。

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    A　　中医调养结合吃药治疗抑郁症，可从中药调理、针灸治疗、饮食调养、运动锻炼、心理疏导等方面入手。 　　1.中药调理：可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸等药物，能疏肝理气、健脾养血，改善抑郁症状。 　　2.针灸治疗：通过针刺特定穴位，调节人体气血和脏腑功能，缓解抑郁情绪。 　　3.饮食调养：多食用具有养心安神作用的食物，如百合、莲子、桂圆等，有助于改善睡眠和情绪。 　　4.运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，可增强体质，调节身心状态。 　　5.心理疏导：结合中医情志疗法，帮助患者调整心态，释放压力。 　　中医调养结合吃药治疗抑郁症具有一定优势，多种方法综合运用可从多方面改善症状。但治疗需在专业医生指导下进行，遵医嘱用药，以提高治疗效果。
    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2025-04-18

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    A　　中医调养可从多方面影响肺癌病人结局，如改善症状、增强免疫力、减轻放化疗副作用、抑制肿瘤生长、提高生活质量等。 　　1.改善症状：肺癌病人常伴有咳嗽、咯血、胸痛等症状，中医可通过辨证论治，使用止咳、止血、止痛的中药，如桔梗、白及、延胡索等，缓解不适。 　　2.增强免疫力：中医调养注重扶正固本，像黄芪、党参、灵芝等中药能调节机体免疫功能，提高病人抵抗力，有助于对抗疾病。 　　3.减轻放化疗副作用：放化疗会带来恶心、呕吐、骨髓抑制等不良反应，中药如姜半夏、茯苓、阿胶等可减轻这些副作用，使治疗顺利进行。 　　4.抑制肿瘤生长：部分中药有一定的抗肿瘤作用，如半枝莲、白花蛇舌草、莪术等，能在一定程度上抑制肿瘤细胞增殖。 　　5.提高生活质量：中医通过整体调理，改善病人身体状况和精神状态，让病人更有精力和信心面对疾病，提高生活舒适度。 　　中医调养在肺癌病人的治疗中能发挥多方面积极作用，对改善病人的较终结局有一定帮助。但需在专业中医指导下进行，且应与西医治疗相结合。
    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2025-04-18

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    A　　年轻人舌头发麻，可从补充维生素B12、维生素B1、维生素C、钙元素、铁元素等营养方面改善。 　　1.维生素B12：参与神经组织中脂蛋白形成，缺乏会引起神经损伤，导致舌头发麻。可通过食用肉类、蛋类、奶制品等补充，必要时可遵医嘱服用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物。 　　2.维生素B1：对神经系统正常功能维持很重要。缺乏时可能影响神经传导，出现舌头发麻。可多吃谷类、豆类食物，也可服用维生素B1片。 　　3.维生素C：具有抗氧化作用，能促进铁吸收，增强免疫力。新鲜水果和蔬菜中富含维生素C，也可服用维生素C片。 　　4.钙元素：钙参与神经冲动传导，缺乏钙可能导致神经兴奋性异常，引起舌头发麻。可多喝牛奶、吃虾皮等，也可服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。 　　5.铁元素：缺铁会造成缺铁性贫血，影响神经功能。可食用动物肝脏、菠菜等，必要时服用硫酸亚铁片。 　　年轻人舌头发麻从营养方面改善，可通过食物和药物补充多种营养素。但如果症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
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    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2025-04-18

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    赵宗豪
    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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    A　　风疹患者在饮食上有诸多需要注意的地方，总体原则是清淡、营养均衡，避免食用可能加重病情的食物，以促进身体恢复，具体如下： 　　一、宜吃食物 　　清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，这些食物容易被身体消化吸收，可减轻胃肠负担，同时能为患者提供能量，有助于身体恢复。 　　高维生素的果蔬：像橙子、柠檬、草莓、菠菜、胡萝卜等富含维生素C和维生素A的果蔬，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗病毒；维生素A对维持皮肤和黏膜的正常功能有重要作用，有助于缓解风疹引起的皮肤症状。 　　富含蛋白质的食物：适量摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白质，有助于补充身体能量，提高机体的抵抗力，促进病情的恢复。 　　二、忌吃食物 　　辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮料，可能刺激胃肠道，加重身体的不适症状，还可能影响药效，不利于病情恢复。 　　油腻、油炸食物：炸鸡、薯条、肥肉等食物，不易消化，会增加胃肠消化负担，且可能导致体内湿热加重，使风疹症状如皮肤瘙痒等加剧。 　　海鲜等发物：虾、蟹、贝类、羊肉等发物，容易引起过敏反应，可能导致风疹患者的皮疹增多、瘙痒加剧，延长病程。 　　高糖食物：蛋糕、巧克力、糖果等，过多的糖分会影响身体的免疫功能，且可能助湿生热，加重身体的不适，不利于风疹的康复。
    赵宗豪
    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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    赵宗豪
    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
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