女:30岁
1902人浏览2021-05-06 16:47:50
备孕叶酸怎么吃好?现在是在备孕阶段,怎么做好?
病情分析:补充叶酸是很有必要的,在食物中摄取也是有必要的。备孕前三个月就要开始吃叶酸了,一直吃到孕三个月就行可以了。平时的食物蔬菜中也含有叶酸,多吃蔬菜水果对身体好。宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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