
女:27岁
3044人浏览2019-07-16 17:32:33
生完孩子后肚子和腰上有很多肉,真的是不好看,是怎么回事啊?要怎么才能减掉啊?
病情分析:你好,这样的情况是产后的营养过剩导致的,对身材是有很大的影响,可以通过减肥的方法改善的。可做局部使用束缚带做对症治疗,或者是使用一些运动的方法减肥,可以是呼啦圈运动,或者是其他的运动都是可以的,吃的方面,需要少食热量高的食物,清淡饮食。建议是把运动和饮食的控制搭配起来,注意做好预防的措施,注意饮食的清淡营养。不要吃过于油腻的食物和甜食,适当多运动,一定要坚持,每餐不要吃得太饱,不要吃零食,对减肥是有好处的。平时不要过度节食,适当的锻炼对身材的恢复好。




张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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