吃什么食物可养胃？
女：40岁
3916人浏览2025-02-11 16:25:59
病情描述
吃什么食物可养胃？
女：40岁
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吃什么食物可养胃？
病情分析：生活中有很多食物都有养胃的功效，猴头菇是其中的佼佼者。猴头菇能够增加胃粘膜屏障机能，能够抗溃疡和抗炎。还能促进消化，降低胆固醇和甘油三酯，促进血液循环。估计是食材也是药材，可以把猴头菇切片泡水喝，也可以和其他的食材炖成汤，特别的美味，也可以和小米一起炖粥。在烹饪之前要提前一小时浸泡好猴头菇，然后切成小块，这样会更加鲜美。 除了猴头菇以外，丁香、沙棘。也是需要人们去关注的食材，它们也有养胃的功效。沙棘是落叶灌木或乔木沙棘的干燥果实，能够健脾开胃消食，特别是可以调理因脾虚引起的食欲不佳。丁香也有养胃功效，经常用于胃寒呕吐、呃逆、腹泻的调理。把丁香、沙棘和猴头菇这三种材料熬煮成茶，每天早晚各喝两杯，胃会暖暖的很舒服，胃部不适也会好很多。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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