男:35岁
2677人浏览2025-02-28 14:12:12
颈椎前倾如何矫正?
病情分析:颈椎前倾是指颈椎的生理弯曲反弓向后突出,其严重程度高于生理弯曲变直。一般建议患者在生活、工作中避免长期久坐或者低头工作,同时建议患者多进行游泳、打羽毛球等运动,必要时可以到康复科进行颈椎牵引,也可以使用健康枕。 一般由于过度劳累的颈椎疼,要注意适时休息,改变生活习惯,配合药物治疗,理疗牵引。还可以用一些活血化瘀的膏药,活血止痛膏,口服一些非甾体类消炎镇痛的药物,缓解疼痛的症状。要注意睡眠引起的颈椎疼痛,要注意选择高度合适、软硬合适的枕头,让颈部得到充分休息。另外,不要长时间伏案工作,多进行体育锻炼,如打羽毛球,放风筝或进行游泳锻炼,加强颈部肌肉的训练,从而更好的保护颈椎。平时休息时可以自我进行热敷或者用盐袋进行热敷。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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