男:12岁
49人浏览2025-03-14 18:35:21
维生素D要补充多久?用不用和钙片一起吃?
病情分析: 儿童补充维生素D的时间及是否需要与钙片一起吃,需根据儿童的年龄、个体情况及饮食等因素综合考虑,以下是一般情况: 维生素D补充时间 婴儿期:婴儿出生后数天就可开始补充维生素D,通常建议补充至2岁左右。这是因为婴儿期生长发育迅速,对维生素D的需求量较大,而母乳中维生素D含量较低,难以满足婴儿生长发育的需要。 2岁以后:2岁之后的儿童如果能够经常进行户外活动,接受充足的阳光照射,自身皮肤可以合成一定量的维生素D,一般可以不用额外补充。但如果孩子户外活动较少,或处于冬春季节阳光照射不足时,仍需适当补充维生素D。 特殊情况:对于一些特殊儿童,如早产儿、低体重儿、等,由于他们在胎儿期储存的维生素D不足,出生后对维生素D的需求量更高,可能需要补充更长时间,甚至持续到儿童期或青春期。此外,患有某些疾病(如佝偻病、慢性腹泻、肝胆疾病等)的儿童,也需要在医生的指导下长期补充维生素D。 是否与钙片一起吃 纯母乳喂养儿:0-6个月的纯母乳喂养儿,一般不需要额外补钙,因为母乳中的钙含量能够满足婴儿的需求,只需补充维生素D以促进钙的吸收。 配方奶喂养儿:配方奶中通常已经添加了钙和维生素D,只要奶量充足(每天约600-800毫升),一般也不需要额外补钙,但可能仍需根据情况适当补充维生素D。 大年龄儿童:随着儿童年龄的增长,饮食逐渐多样化,如果孩子能够摄入足够的富含钙的食物(如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等),且没有缺钙的表现,通常也不需要额外补钙,只需保证维生素D的摄入即可。但如果孩子挑食、偏食,钙摄入不足,或者经检查发现有缺钙的情况,如出现骨骼发育异常、生长痛等,则需要在医生的指导下同时补充钙剂和维生素D。 儿童补充维生素D和钙剂需要谨慎,应在医生的指导下进行,避免过量补充对儿童健康造成不良影响。医生会根据儿童的具体情况,制定个性化的补充方案。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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