男:5岁
3680人浏览2025-04-02 14:34:56
止咳按摩的关键部位是什么
病情分析: 止咳按摩的关键部位有肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、尺泽穴等。 1.肺俞穴:位于第三胸椎棘突旁开1.5寸处,属于足太阳膀胱经。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位,按摩此穴位可以调节肺的功能,起到宣肺理气、止咳化痰的作用。按摩时可用双手拇指指腹在穴位上进行按揉,力度适中,每次按揉3-5分钟,以局部有酸胀感为宜。 2.膻中穴:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。膻中穴为气会之穴,具有宽胸理气、止咳平喘的功效。按摩时可采用揉法或推法,用中指指腹按揉膻中穴,或用双手拇指自膻中穴向两侧分推,每次操作3-5分钟。 3.天突穴:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。天突穴能通利气道、降逆化痰,对于咳嗽、气喘等症状有较好的缓解作用。按摩时用食指或中指指端按揉天突穴,注意力度要轻柔,避免刺激过强引起不适,每次按揉2-3分钟。 4.列缺穴:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴是肺经的络穴,八脉交会穴之一,通于任脉,可疏风解表、宣肺理气、止咳利咽。按摩时用拇指指腹按揉列缺穴,每次按揉3-5分钟,以穴位局部有酸胀感为度。 5.尺泽穴:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,为肺经的合穴。尺泽穴具有清热和胃、通络止痛、止咳平喘的作用。按摩时可用拇指指腹点按尺泽穴,每次点按2-3分钟,可双侧交替进行。 通过按摩肺俞穴、膻中穴、天突穴、列缺穴、尺泽穴等关键部位,能够在一定程度上起到止咳的作用。经络保健按摩是一种辅助治疗方法,若咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时前往正规医院的呼吸内科就诊,明确病因并进行针对性治疗。同时,按摩时需注意力度适中,避免造成不必要的损伤。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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