男:35岁
2127人浏览2025-04-07 15:44:38
有慢性鼻炎几年了,一直反反复复发作
病情分析: 慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症,会导致鼻塞、流涕等不适。摆脱慢性鼻炎困扰的妙招包括改善生活习惯、合理使用药物、进行鼻腔冲洗等。 1.改善生活习惯:保持规律作息,充足睡眠可增强机体免疫力,有助于抵抗炎症。避免接触过敏原和刺激性物质,如花粉传播季节减少外出,雾霾天佩戴口罩,减少对鼻腔黏膜的刺激。适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,可促进血液循环,改善鼻腔通气。注意室内环境,保持室内空气湿润、清洁,可使用空气净化器和加湿器。 2.合理使用药物:抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等,能有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状。鼻用糖皮质激素,如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等,可减轻鼻黏膜炎症反应,改善鼻塞。减充血剂,如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液等,能快速缓解鼻塞,但使用时间不宜过长,以免引起药物性鼻炎。 3.进行鼻腔冲洗:使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗,可清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎性物质,减轻鼻黏膜水肿,改善鼻腔通气。冲洗时,可使用鼻腔冲洗器,按照正确的方法进行操作。一般每天冲洗1-2次,坚持一段时间会有较好的效果。 4.按摩穴位:按摩迎香穴、鼻通穴等穴位,可促进鼻部血液循环,缓解鼻塞症状。用手指轻轻按揉穴位,每次按摩1-2分钟,每天可多次进行。 5.中医调理:可在中医师的指导下,服用一些具有宣肺通窍、清热解毒作用的中药,如辛夷、苍耳子、白芷等。也可采用针灸、艾灸等中医疗法,调节身体机能,改善慢性鼻炎症状。 慢性鼻炎虽然是一种常见疾病,但会给患者带来诸多不适。通过改善生活习惯、合理使用药物、进行鼻腔冲洗等妙招,可有效缓解慢性鼻炎症状,恢复通畅呼吸。不过,若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊,在医生的指导下进行规范治疗。同时,使用药物时务必遵医嘱。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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