年轻人舌头发麻如何从营养入手改善

女：30岁

1270人浏览2025-04-18 15:27:22

病情描述

年轻人舌头发麻如何从营养入手改善

王成阳
王成阳 副主任医师
安徽医科大学第一附属医院 免费提问

病情分析：　　年轻人舌头发麻，可从补充维生素B12、维生素B1、维生素C、钙元素、铁元素等营养方面改善。 　　1.维生素B12：参与神经组织中脂蛋白形成，缺乏会引起神经损伤，导致舌头发麻。可通过食用肉类、蛋类、奶制品等补充，必要时可遵医嘱服用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物。 　　2.维生素B1：对神经系统正常功能维持很重要。缺乏时可能影响神经传导，出现舌头发麻。可多吃谷类、豆类食物，也可服用维生素B1片。 　　3.维生素C：具有抗氧化作用，能促进铁吸收，增强免疫力。新鲜水果和蔬菜中富含维生素C，也可服用维生素C片。 　　4.钙元素：钙参与神经冲动传导，缺乏钙可能导致神经兴奋性异常，引起舌头发麻。可多喝牛奶、吃虾皮等，也可服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。 　　5.铁元素：缺铁会造成缺铁性贫血，影响神经功能。可食用动物肝脏、菠菜等，必要时服用硫酸亚铁片。 　　年轻人舌头发麻从营养方面改善，可通过食物和药物补充多种营养素。但如果症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

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  • Q中医调养结合吃药，能否战胜抑郁症？

    A　　中医调养结合吃药治疗抑郁症，可从中药调理、针灸治疗、饮食调养、运动锻炼、心理疏导等方面入手。 　　1.中药调理：可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸等药物，能疏肝理气、健脾养血，改善抑郁症状。 　　2.针灸治疗：通过针刺特定穴位，调节人体气血和脏腑功能，缓解抑郁情绪。 　　3.饮食调养：多食用具有养心安神作用的食物，如百合、莲子、桂圆等，有助于改善睡眠和情绪。 　　4.运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，可增强体质，调节身心状态。 　　5.心理疏导：结合中医情志疗法，帮助患者调整心态，释放压力。 　　中医调养结合吃药治疗抑郁症具有一定优势，多种方法综合运用可从多方面改善症状。但治疗需在专业医生指导下进行，遵医嘱用药，以提高治疗效果。
    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2025-04-18

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    A　　中医调养可从多方面影响肺癌病人结局，如改善症状、增强免疫力、减轻放化疗副作用、抑制肿瘤生长、提高生活质量等。 　　1.改善症状：肺癌病人常伴有咳嗽、咯血、胸痛等症状，中医可通过辨证论治，使用止咳、止血、止痛的中药，如桔梗、白及、延胡索等，缓解不适。 　　2.增强免疫力：中医调养注重扶正固本，像黄芪、党参、灵芝等中药能调节机体免疫功能，提高病人抵抗力，有助于对抗疾病。 　　3.减轻放化疗副作用：放化疗会带来恶心、呕吐、骨髓抑制等不良反应，中药如姜半夏、茯苓、阿胶等可减轻这些副作用，使治疗顺利进行。 　　4.抑制肿瘤生长：部分中药有一定的抗肿瘤作用，如半枝莲、白花蛇舌草、莪术等，能在一定程度上抑制肿瘤细胞增殖。 　　5.提高生活质量：中医通过整体调理，改善病人身体状况和精神状态，让病人更有精力和信心面对疾病，提高生活舒适度。 　　中医调养在肺癌病人的治疗中能发挥多方面积极作用，对改善病人的较终结局有一定帮助。但需在专业中医指导下进行，且应与西医治疗相结合。
    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2025-04-18

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    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2025-04-18

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    A　　通过中医体质辨识预防肛裂和痔疮出血，可从平和质、湿热质、阴虚质、气虚质、血瘀质入手。 　　1.平和质：此类体质较为健康，保持良好生活习惯，均衡饮食，适度运动，可有效预防肛裂和痔疮出血。 　　2.湿热质：常表现为口苦、舌苔黄腻等。应避免食用辛辣、油腻食物，可适当食用清热利湿食物，如绿豆、苦瓜等，也可服用二妙丸、四妙丸等药物调理。 　　3.阴虚质：有口干、咽干等症状。要注意滋阴润燥，多吃百合、银耳等食物，可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等。 　　4.气虚质：易疲倦、气短。可多吃补气食物，如山药、黄芪等，服用补中益气丸等药物。 　　5.血瘀质：面色晦暗，皮肤有瘀斑。可食用活血化瘀食物，如山楂，也可服用血府逐瘀丸等。 　　不同体质预防肛裂和痔疮出血方法不同。通过中医体质辨识，采取相应措施，能有效降低发病风险。若症状严重，应及时到正规医院肛肠外科或中医科就诊。
    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2025-04-18

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    A　　风疹病毒抗体分为IgG和IgM两种类型，不同类型的抗体阳性，其意义和可能带来的危害有所不同。具体如下： 　　1、风疹病毒IgG抗体阳性 　　一般情况：通常表示曾经感染过风疹病毒，现在已经痊愈，身体对风疹病毒有了免疫力。这种情况下，一般对身体没有危害，反而能保护机体免受风疹病毒的再次感染。 　　特殊情况：在极少数情况下，如机体免疫功能严重低下时，潜伏的风疹病毒可能被激活，不过这种情况非常罕见。对于孕妇而言，如果孕前检查发现风疹病毒IgG抗体阳性，提示有免疫力，对孕期胎儿通常没有危害；但如果是在孕早期较早发现IgG抗体阳性，且IgM抗体也同时阳性，可能提示为近期感染，有垂直传播给胎儿导致先天性风疹综合征的风险。 　　2、风疹病毒IgM抗体阳性 　　近期感染风险：说明机体正在感染风疹病毒或处于感染后的早期阶段。此时患者可能出现发热、皮疹、淋巴结肿大等风疹的典型症状，身体会有不适，影响生活质量和日常活动。 　　胎儿致畸风险：对于孕妇来说，危害较为严重。孕早期是胎儿器官发育的关键时期，孕妇感染风疹病毒后，病毒可通过胎盘传给胎儿，引起流产、死胎，还可能导致胎儿出现先天性心脏病、白内障、耳聋、智力障碍等多种严重的先天性畸形。即使胎儿出生时没有明显症状，也可能在出生后数月或数年内逐渐出现听力丧失、视力障碍等远期并发症。 　　发现风疹病毒抗体阳性，应结合具体情况，在医生的指导下进行综合评估和处理。
    赵宗豪
    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
    2025-04-18

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    赵宗豪
    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
    2025-04-18

  • Q风疹的饮食注意事项有哪些

    A　　风疹患者在饮食上有诸多需要注意的地方，总体原则是清淡、营养均衡，避免食用可能加重病情的食物，以促进身体恢复，具体如下： 　　一、宜吃食物 　　清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，这些食物容易被身体消化吸收，可减轻胃肠负担，同时能为患者提供能量，有助于身体恢复。 　　高维生素的果蔬：像橙子、柠檬、草莓、菠菜、胡萝卜等富含维生素C和维生素A的果蔬，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗病毒；维生素A对维持皮肤和黏膜的正常功能有重要作用，有助于缓解风疹引起的皮肤症状。 　　富含蛋白质的食物：适量摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白质，有助于补充身体能量，提高机体的抵抗力，促进病情的恢复。 　　二、忌吃食物 　　辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮料，可能刺激胃肠道，加重身体的不适症状，还可能影响药效，不利于病情恢复。 　　油腻、油炸食物：炸鸡、薯条、肥肉等食物，不易消化，会增加胃肠消化负担，且可能导致体内湿热加重，使风疹症状如皮肤瘙痒等加剧。 　　海鲜等发物：虾、蟹、贝类、羊肉等发物，容易引起过敏反应，可能导致风疹患者的皮疹增多、瘙痒加剧，延长病程。 　　高糖食物：蛋糕、巧克力、糖果等，过多的糖分会影响身体的免疫功能，且可能助湿生热，加重身体的不适，不利于风疹的康复。
    赵宗豪
    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
    2025-04-18

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    A　　获得性风疹是风疹病毒感染所致的急性呼吸道传染病，临床表现多样，具体如下： 　　潜伏期：通常为14-21天，此阶段患者一般无明显症状，难以察觉已感染。 　　前驱期：一般持续1-2天。症状较轻，部分患者可能没有此期表现。常见症状有低热或中度发热、头痛、食欲减退、疲倦、乏力及咳嗽、打喷嚏、流涕、咽痛、结膜充血等轻微上呼吸道症状。 　　出疹期：发热1-2天后出现皮疹，先从面颈部开始，24小时内蔓延到全身。皮疹为淡红色斑丘疹，直径2-3mm，可融合成片，一般2-3天内皮疹按出疹顺序逐渐消退，不留色素沉着。在出疹期，患者常伴有耳后、枕部及颈部淋巴结肿大，有轻度压痛，一般在皮疹出现后1周内逐渐消退。 　　此外，部分患者可能出现一些非典型表现，如仅有发热、上呼吸道症状及淋巴结肿大，而无皮疹；或皮疹表现不典型，如皮疹颜色较深、形态特殊等。少数患者还可能出现关节疼痛、关节炎等症状，多见于成年女性，一般在皮疹出现后1-3天内发生，可持续数天至数周。
    赵宗豪
    赵宗豪 副主任医师 中国科学技术大学附属第一医院
    2025-04-18
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