男:50岁
3096人浏览2025-04-29 15:26:27
腰5骶1突出,锻炼与不锻炼的差距有多大?
病情分析: 腰5骶1突出锻炼与不锻炼在症状改善、肌肉力量、脊柱稳定性、生活质量、病情发展等方面存在明显差距。 1.症状改善:锻炼可促进血液循环,减轻疼痛、麻木等症状;不锻炼则症状易持续甚至加重。 2.肌肉力量:锻炼能增强腰部及下肢肌肉力量,更好支撑脊柱;不锻炼会使肌肉萎缩无力。 3.脊柱稳定性:锻炼有助于维持脊柱生理曲度和稳定性,减少椎间盘进一步损伤;不锻炼脊柱稳定性差,易反复发病。 4.生活质量:锻炼可提高身体活动能力,正常工作生活;不锻炼可能因疼痛活动受限,影响生活。 5.病情发展:坚持锻炼可延缓病情发展,避免严重并发症;不锻炼病情可能进展迅速,需手术治疗。 腰5骶1突出患者积极锻炼对病情控制和康复有益,能改善症状、增强力量、稳定脊柱、提高生活质量、延缓病情。而不锻炼会使病情更复杂,应重视锻炼并长期坚持。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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