男:43岁
3101人浏览2019-07-18 09:37:20
去了医院做检查,医生让我平时少吃胆固醇高的食物,那么请问胆固醇高的食品有哪些?平时注意什么?
病情分析:长期大量地摄入胆固醇高的食物对身体不好,容易引发脂肪肝、肥胖以及高血压等心脑血管疾病,因此平时一定要多注意,动物的脑子、内脏以及禽蛋都是含胆固醇比较高的食物,平时一定要少吃。比如鸡肝、鸭肝、猪肝、鹅蛋、鸭蛋、松花蛋等食物都要少吃,饮食应该合理、均衡,最好多吃蔬菜水果,还要多休息,保持规律的生活、起居方式,还应该多运动锻炼,这是保持健康、增强抵抗力的重要方法。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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