男:29岁
1504人浏览2019-07-15 10:12:38
医生你好,我们现在正在备孕,去体检,说我精子活力不好,有肾虚的情况,想问吃什么能补精养肾吗?我这种情况日常该注意什么呢?
病情分析:对于男性来说,备孕同样也是很重要的,在此期间,除了戒烟戒酒,男性朋友还应该注意日常的饮食和生活安排。建议多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果,这些食物有利于提高男性的精子质量。同时积极的进行锻炼以及保持身体的清洁也是很重要的。对于男性来说,具体有补精养肾效果的食物是很多的,如鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外,栗子、银耳、山药、胡桃仁、莲子、猪肾、韭菜、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都。
张殷 副主任医师 | 安徽省儿童医院
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