A你好，术后第2天开始行膝关节弯曲功能训练的，会慢慢好转的，若是半月板损伤行手术治疗，术后3周才能下床走路的。比较好休息1-2个月，虽然关节镜创伤不是很大，但是仍然需要休息1个月左右，同时要看个人体质的情况，1个月后去医院里复查一下，比较好做个核磁检查。在手术之后，患者会出现疼痛，从而抑制肌纤维的功能锻炼，所以在手术之后的半个月以内都需要控制患者疼痛的情况。因此，在做完手术之后需要使用棉垫加压包扎，手术的区域要用冰袋进行冷敷，患者可以将冰袋放在膝关节的两侧，每天进行三次的冷敷，每次敷半个小时。因为冷敷能够令患者局部的微血管进行收缩，并令痛觉神经末梢的敏感性能够降低，同时适当的进行锻炼。

A左膝内外侧半月板撕裂，又肿又痛，您现在是急性损伤期，需要好好休息，尽可能的不用自己的伤腿。如果撕裂严重的话，可以考虑手术治疗。建议到医院检查确定是否有关节积液

A您好，根据您的病情叙述，半月板缝合后，要减少活动，卧床休息，不要做大幅度的动作，避免伤口裂开。平时多吃些补钙的食物，比如骨头汤，钙片，多晒太阳，可以促进伤口恢复。期间要定期复诊，一般三个月的时间才能完全恢复。后期可以做些康复训练，适当的活动，您可以按摩，针灸缓解病情，注意好好休息，半年内不要做剧烈运动。

A您好，根据您的情况叙述，半月板损伤后建议您立即保守治疗，先打石膏，然后好好休养。注意减少活动，卧床休息，不要剧烈运动.平时要配合适当的按摩，热敷缓解症状，注意好好休息，不要吃刺激的食物，避免受伤等，多吃点补钙的饮食，加速伤口恢复。还有要定期复诊，拆掉石膏后可以配合康复训练一起治疗，一般三个月后才可以完全恢复。