A你好！根据你上述的情况来看，你这次月经推迟十天还没来，有可能是你最近这段时间不注意休息，过度劳累，内分泌失调造成的。如果你在上次月经结束之后有过性生活，也有可能是怀孕造成不来月经的现象。建议你可以用早孕试纸检测一下，看看有没有怀孕。如果已经怀孕了，建议你在怀孕期间要多吃富含蛋白质以及各种微量元素的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果。平时也可以补充点叶酸。不要吃寒凉以及辛辣刺激的食物。要注意休息，不要过度劳累，不要大幅度的运动，以免对胎儿产生不利的影响。孕期要定期去医院产检。

A您好，根据您的情况描述，您出现大姨妈推迟的情况，可能是因为内分泌引起的，可能是长期熬夜，经常服用避孕药，经常吃生冷的，辛辣的饮食，受凉，情绪不好造成内分泌失调，影响月经。根据您的病情建议您首先要检查是不是怀孕了，然后再考虑月经不调的可能，一般月经推迟一周都是正常的，可以不用担心，您要注意平时的保暖，不要吃凉的，辣的，注意保持良好的情绪，不要熬夜，避孕药不要经常服用。

A您好，例假一直都不干净并不能一定确定就得了癌症，首先放平心态，不要过分紧张，要知道造成例假不干净的原因有很多，首先可能就是个人的内分泌失调，体内激素水平紊乱，还有可能是因为服用了一些药物影响了月经不调，例如避孕药等，还有很多妇科疾病例如子宫内膜炎、阴道炎、子宫息肉等都会影响月经不干净。因此这边建议您先去正规医院的妇产科做检查，查清了病因对症下药即可。

A您好，经期前小腹痛一般是因为月经失调，或者是阴道炎症所致，比较严重的情况是患有盆腔炎。建议患者去医院接受白带常规检查，搞清楚具体的病因后对症治疗。月经不调的患者，在平时需要适当的注意个人的生活习惯，特别是不要吃生冷的和刺激性强的食物，而且要避免有熬夜的习惯，经期千万不要有同房的行为。