A你好，根据你描述的情况一般考虑是月经前后下腹部痉挛性疼痛，坠胀或腰酸疼痛等不适为痛经。如果严重，到医院检查确诊病因，对症治疗。建议多锻炼身体，平日注意生活规律，劳逸结合，防止受寒，多吃生姜小茴香猪肝鸡大枣山药等，消除恐惧，焦虑及精神负担，加强经期卫生，祝您健康!

A月经推迟半个月了，一直不来，您首先要排除是不是怀孕了，可以用验孕棒测试看看，如果怀孕了，月经推迟是正常的，不用担心。如果不是怀孕，要考虑是月经不调，内分泌失调引起的症状，平时经常熬夜，情绪不稳定都会导致月经不调，你可以看看中医，喝点中药调理，平时注意多休息，保持良好的心态，作息要规律。

A小女孩的身体处于青春期，还没有发育完全，这个时候体内的激素水平紊乱，就容易出现月经不调的情况。还可能是学习压力大造成的。建议您可以带孩子去医院进行诊断，确诊后可以让孩子喝点中药调理。平时要注意孩子的饮食合理，避免生冷辛辣的食物，注意保暖，还有平时要多放松，避免孩子压力过大，要保证睡眠充足。

A例假推迟可能是月经不调，内分泌紊乱造成的，这个受到患者的情绪影响，平时不好的生活习惯也会导致月经推迟。建议您如果经常月经推迟，可以服用中药调理月经。平时要注意保持良好的心态，不要紧张焦虑，避免情绪不稳定。平时要按时作息，保证睡眠充足。饮食上要规律，按时吃饭，饮食不要吃生冷刺激的食物。