A根据你的情况，出现痛经的症状，有极大的可能是受凉引起的。如果疼痛比较严重的话，可以吃点止疼的药物治疗。建议你可以去医院看一下中医，并进行调理。较近这段时间一定要注意保暖，可以多喝点热水，一定不要吃寒凉的食物，可以多吃点温热的稀饭，也可以吃点红枣等补血的食物。

A月经期肚子疼考虑是因为受寒导致的痛经， 还可能是本身患有宫寒的症状，这种情况建议您要可以喝点红糖水，能够活血化瘀，缓解痛经，但是月经量多的人不要喝，会使月经量增多，造成贫血。你可以服用中药调理月经，没有副作用，还有注意保暖，不要碰冷水，不要吃凉的食物。

A你好，女性出现痛经的情况主要是因为血瘀，这种和吃凉性的食物没有太大的关系，是自身体质的情况，需要到正规的医院进行检查治疗，一般是通过中药调理，常见的是有三七，党参等中药，注意痛经的时候不要接触凉水，还有多喝热水，注意不要熬夜，可以服用止痛药物缓解。

A经期肚子痛，考虑是痛经的症状，需要分别是原发性痛经还是生理性痛经，疼痛明显的话，可以服用止痛药来缓解，经期要注意合理饮食，忌食辛辣生冷的食物。如果痛经症状持续还伴随经量多的情况，需要及时排除子宫腺肌症，子宫内膜异位症等妇科疾病，建议行彩超检查，针对病因积极治疗。