• Q大姨妈能吃橘子吗?会不会上火

    A女性在月经期间能吃橘子,但是需要适当的注意摄入量,每次吃的不宜过多,否则就容易上火。除了吃水果之外,在月经期可多吃一些营养丰富的食物,比如虾,蛋类,奶类,瘦肉等。因为经期会流血,所以需要适当的吃一些补血的食物,比如猪肝、红枣等。患者在经期,还需要注意私处护理,让私处保持干燥很重要。
    王建英
    王建英 主任医师 宿迁市人民医院
    2019-08-07
  • Q来月经可以吃地瓜吗,会不会有什么不好的影响?

    A月经期间可以少量吃地瓜的,地瓜富含营养元素,其中有丰富的膳食纤维,对于女性经期便秘有一定的缓解功效,还可以帮助女性排毒,美白。而且,地瓜中含有钙,锌,铁等元素,对于女性经期预防缺铁性贫血以及骨质疏松都有一定的好处。但是要注意,地瓜偏凉性,千万不可多吃,以免引起痛经的症状。
    王建英
    王建英 主任医师 宿迁市人民医院
    2019-08-07
  • Q经期可以吃羊肉吗?有什么好处?

    A羊肉属于温补类的食物,具有活血、驱寒的功效,经期是可以适量食用的。可以帮助改善月经过少以及痛经的症状。但是需要注意,如果你本身经血比较多的话,不建议吃太多的羊肉,以免造成贫血的症状。建议你在月经期间要注意饮食,不要受凉,同时也要注意私处卫生。
    王建英
    王建英 主任医师 宿迁市人民医院
    2019-08-07
  • Q月经期喝蜂蜜水好吗?需要注意什么?

    A月经期可以喝蜂蜜水,对月经没有影响,蜂蜜水可以润肠通便,缓解便秘,还可以美容养颜,滋补美容,对身体很好,但是不要多喝,适量即可。平时月经期要注意保暖,不要受凉,不能碰冷水,还有生冷的食物,辛辣的食物不要吃。经期应该注意卫生,注意要月经结束三天才可以同房。
    王建英
    王建英 主任医师 宿迁市人民医院
    2019-08-07
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