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Q
孕妇从什么时候开始补充DHA?
A
正常情况下,孕妇补充DHA的时间为怀孕三个月后。补充DHA对胎儿的脑部以及智力发育都有好处。你现在怀孕才25天,可以吃点叶酸,能够预防胎儿畸形。此外,在孕早期一定要注意营养均衡全面,能够为胎儿的生长发育提供足够的营养。需要注意的是,在孕早期一定不要有性生活,以免造成胎儿流产。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2019-09-16
Q
孕妇怎么吃海参比较好,要注意哪些?
A
海参中含有丰富的胶原蛋白以及氨基酸,孕妇适量的食用不能能够美白肌肤,对胎儿的生长发育也有好处。建议可以用海参炖汤,或者将海参切碎煮粥吃,能够保留海参的营养。尽量不要爆炒或者红烧吃,口味比较重,并且营养流失比较多。孕妇在孕期除了要吃海参,也要保证营养均衡,全面。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2019-09-16
Q
什么时候吃叶酸比较好?
A
孕期服用叶酸的时间没有特别的规定,在早上吃或者晚上吃效果都是一样的。如果你害怕自己忘记的话,可以选择一个固定的时间服用。需要注意的是,在孕期除了要服用叶酸,也要保证营养均衡,荤素搭配,能够为胎儿的生长发育提供充足的营养,对胎儿的发育有好处。此外,在孕早期一定要禁止性生活,以免造成流产。
王建英
主任医师
宿迁市人民医院
2019-09-16
Q
孕妇可以吃关东煮吗,要注意哪些?
A
外面卖的关东煮里面调料比较多,并且含有较多的添加剂,建议你在孕期比较好不要吃,以免对胎儿的健康不利。如果想吃的话,可以自己在家做,尽量少放调料。在孕期一定要注意饮食安全,不要吃辛辣、刺激以及重口味的食物。可以多吃点新鲜的蔬菜、瓜果。也要多吃富含蛋白质的食物,要保证清淡。
吴燕
主任医师
北京大学人民医院
2019-09-16
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