A您好，根据您的描述，您乳房胀痛挤不出奶是正常的，这种情况主要是因为生产后乳汁分泌，导致发生肿胀，这种情况乳汁吸不出来可能是乳管堵塞导致的，您可以通过按摩揉奶通畅乳管。还可以热敷促进乳管通畅。根据您的情况建议您不用担心，实在不行可以使用吸奶器，还有注意平时要多吃产奶的食物，可以吃点鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，还有不要吃回奶的食物，高盐的食物要少吃，注意饮食要清淡有营养，多喝水，避免生冷的饮食。