A你好，在孕初期会有很多的不适症状出现，便秘就是其中之一。这是因为怀孕初期黄体酮分泌增加，这样就会使的胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致的便秘，孕妈妈应该注意孕初期便秘对于健康是不利的。当然，对于孕初期便秘的情况大家也不用恐慌，这是很容易解决的问题。日常生活中只要多加注意进行预防就可以了，建议进食不可过精，应该多吃富含纤维的食物，多吃青菜、水果，同时适当的运动，养成定时排大便的习惯。