A你好，日常熬夜容易导致肌肤爱出油堵塞毛孔容易引起痘痘，同时熬夜导致身体内分泌失调也是容易引起痘痘出现的，因此日常尽量少熬夜，出现痘痘的话必要抠挤，注意及时的清洁肌肤而且多喝水，注意清淡饮食，多吃数过来类食物，帮助改善痘痘，长期的出现痘痘要及时的就医调理。

A长痘留下坑，什么时候能长平，要看痘坑深不深。一般如果是比较浅的痘坑，随着时间的推移，是可以长平的。现在色素沉着的情况，也会慢慢改善，直到完全消退。但是如果炎症反应过重，痘坑很大很深，想完全变平则比较困难。这个时候你可以去皮肤科检查一下，必要的情况下使用激光来治疗，平时要多注意点皮肤周围的卫生。

A辣条属于重口味的零食，虽然其中的主要成分是普通的面粉，但是味道辛辣，所以吃辣条很容易导致身体上火。吃辣条不长痘没什么诀窍，主要与你的内分泌有关，建议平时还是少吃辣条，不健康，也很容易出现长痘或者便秘等情况。你需要及时去皮肤科检查一下，日常要多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，避免熬夜。

A不长痘的人群，一般都是内分泌调理的很好，这和自己的身体素质以及饮食习惯，生活习惯等有关。如果身体免疫力差，不注意面部卫生，平时经常熬夜，就很容易长痘。所以建议你平时注意调理，要清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，要保持心情放松，情绪要稳定，如果有痤疮，不要盲目挤压，注意及时去皮肤科检查看看。