A您好，根据您的描述，您头皮上长痘痘可能是因为毛囊炎引起的，皮肤油脂多导致的毛孔堵塞长痘也是一方面的原因，另外考虑是过敏引起的，或者是经常吃辛辣刺激的饮食导致的。根据您的情况建议您平时要经常洗头，注意不要用太烫的水，注意头皮卫生，不要抓挠，注意要使用植物洗发露，避免过敏。不要烫染头发，注意平时要避免辛辣油腻的饮食，注意要多喝水，勤换洗被单。

A您有头皮屑，平时可以使用去屑止痒的洗发露，还有可以使用药用止痒的洗发露。头皮屑主要是因为新陈代谢产生的，可能是因为长期不洗头，经常吃辛辣的饮食导致的。根据您的情况建议您平时要注意多吃些水果蔬菜，吃点清淡的食物，多喝水，每隔一天洗一次头，还有要经常按摩头皮，促进血液循环。还有平时不要经常烫染头发，注意平时不要熬夜，按时作息，不要吃辛辣刺激的饮食。