A喝茶是可以帮助排便的，建议喝薏仁茶，普洱茶，玫瑰茶，蜂蜜柚子茶，山楂茶，金银花茶等。其中的薏仁茶可以清除湿气，提升胃肠蠕动能力，刺激排便。玫瑰茶可以加快人体分解脂肪，提升新陈代谢，起到通便瘦身的功效。普洱茶可以分解人体过多的油脂、减少脂肪堆积。蜂蜜柚子茶能够清热泻火，促进胃肠的蠕动，润肠通便。

A你这种情况应该是便秘，与胃肠蠕动缓慢有关，除了喝水少、缺乏维生素外，也可能与一些肠道疾病有关，比如结肠炎等就可能引起这种症状。如果比较严重，比较好还是去医院的消化内科做下肠道方面的检查，暂时可以吃些益生菌类的药物进行调理，在日常中一定要保持健康的饮食习惯，避免寒凉刺激，少吃油腻辛辣的食物比较好。

A糖尿病便秘，需要及时调整好自己的血糖，也可以服用促进肠蠕动的药物帮助润肠通便。建议严格的控制个人饮食，饮食保持清淡，多进食类似芹菜、韭菜、红薯等富含纤维素的食物，水果可以选择香蕉，猕猴桃等，不要吃高热量的食物，建议多饮水，自我调整生活起居，增加活动量，长期坚持运动，以促进肠胃蠕动。

A大便干结是很难排出的，之所以硬结，主要是因为大便在肠道中存留时间太久，肠道过度吸收其中的水分造成的。建议改善自己的饮食，可以多摄入富含粗纤维的食物，少吃过于精细、对结肠运动刺激少的食物，建议多喝水。也可以用结肠水疗或者清洁灌肠的方法来帮助排便，自己有便意时要及时排便，每天注意养成按时排便的好习惯。