A如果你好几天没有大便，有极大的可能是便秘了。主要与你近期吃了辛辣、难消化的食物有关。与你胃肠蠕动比较差、胃肠菌群失调等因素也有关。如果长期便秘的话，建议你可以用开塞露帮助排便。如果排不出来的话，有可能需要去医院就诊。以免毒素累积，对身体造成损伤。

A你好，根据你的叙述，您可以用莱菔子治疗便秘，有效果的，主要是因为莱菔子的破气的作用治疗便秘。但是不能经常使用，会有不好的影响。建议您可以用番泻叶泡水喝，喝点蜂蜜水，润肠通便，有很好的效果。平时建议多喝水，多吃点纤维食物，多吃蔬菜水果及易消化的食物。多做运动，饭后不要久坐，不要暴饮暴食。

A您便秘服用益生菌治疗是可以的，益生菌主要是维持肠道菌群平衡，润肠通便的作用。也可以吃点水果青菜，喝点蜂蜜水帮助排便。平时要多吃容易消化的饮食，纤维食物。多吃蔬果，多喝水，吃饭的时候要细嚼慢咽。还有避免暴饮暴食，避免饭后就坐着，要适当的运动，平时要保证大便规律。

A你出现好几天不大便的症状，有极大的可能是便秘了。与你近期的饮食结构有一定的关系，例如：吃了火锅等辛辣、刺激的食物，也有可能是上火造成的，或者是你近期消化不良导致的。如果便秘的症状比较严重，建议你比较好服用中药进行调理。近期也要多吃点香蕉、蜂蜜等食物，能够帮助排便。