A你好，对于你说的排便困难以及肚子胀的情况，要注意这是便秘引起的，对于便秘可以使用相应的药物缓解，同时避免使用泻药，日常要注意多喝水，进行适当的运动，帮助排便，更是要注意合理的饮食，吃一些容易消化的食物，少吃一些不容易消化的食物帮助改善便秘。

A你好，对于你说的肚子胀还总想大便的话，这多是消化不良以及便秘引起的，对于这种情况要多喝水，日常进行按摩腹部，同时多多的活动，帮助促进肠胃蠕动，帮助改善这种情况， 日常要注意合理的饮食，避免吃不容易消化以及胀气的食物，注意饮食清淡，多喝水。

A你好，对于你说的情况，这可能饭后胃胀气引起的，也有可能是肠道功能紊乱引起的，对于如果是胀气的话，要注意促进肠胃蠕动，多喝水帮助改善，如果是肠道功能紊乱可以采用药物调整，日常要注意合理的饮食，避免吃不容易消化以及刺激性的食物，注意饮食清淡。

A蓖麻油能够起到润肠通便的功效，它能有效促进胃肠蠕动，如果你现在有便秘，大便干燥等症状，比较好在晚上睡觉之前使用，建议尽量在饭前服用蓖麻油。你要注意把握住合适的量，为预防摄入太多引起腹泻，可以适当将蓖麻油减少20到30毫升，在服用蓖麻油得同时，要多吃水果蔬菜，多运动，多喝水。如果你的症状属于顽固性便秘的话，建议你不要长期吃蓖麻油。