A你好！根据你上述的情况来看，出现嗓子里起泡的症状，有可能是较近这段时间吃了上火的食物引起的，也有可能是炎症刺激造成的，或者是较近不注意休息，经常熬夜导致的。如果嗓子疼痛比较严重，建议你去医院进行治疗。较近这段时间要注意口腔卫生，以免造成感染。要注意休息，不要熬夜，保证作息规律。要戒掉抽烟喝酒的习惯，以防加重嗓子里起泡的症状。