A您好，根据您的描述，您这种情况是轻度的近视，不严重的，可能是假性近视，会自己恢复的，您可以先不用戴眼镜，注意保护眼睛。过段时间在观察看看。平时注意休息，不要熬夜，不要长时间用眼，还有注意要多吃些对眼睛好的食物，看东西不要眯着眼睛，还有不要玩手机太长时间。

A你好，0.4的话是接近六七百度的情况，这种情况一般是需要佩戴眼镜进行缓解，及时到正规的医院验光检查，之后判断是假性近视还是真性近视，一般如果是假性近视的话是不需要眼镜的，如果不是的话就只能带眼镜矫正。平时注意注意眼睛的卫生，需要加强对眼睛的保护，平时生活中不要长时间的玩手机看书，注意休息，一般是看一个小时的话需要休息一段时间。

A很多人佩戴隐形眼镜都是为了美观，而从眼睛健康的角度来说，还是应该使用框架眼镜，因为长时间的佩戴隐形眼镜可能会导致角膜炎等诸多隐患。当然如果想要戴隐形眼镜也不是不可以，但是一定要注意了，配眼镜的时候一定要进行准确的验光，要去医院眼科。同时应该注意很多人初次佩戴的时候会有不适应的感觉，时间长了就好了。提醒平时喜欢戴隐形眼镜的朋友，一定不要长时间佩戴，每天不宜超过八个小时，同时睡觉的时候一定要取下。

A您好，根据您的描述，您这种情况考虑是因为隐形眼镜配的不标准，度数太大引起的，还可能是隐形眼镜不干净，您戴的时候没有清理，有脏东西在上面导致的。建议您重新配一副眼镜，根据您的度数配眼镜，然后观察看看，平时戴眼镜要注意卫生，注意要经常清洗，还有要注意保护眼睛，不要引起感染。