A你好！根据你的描述，如果你有肾虚的症状，建议你可以服用补肾阳的中药调理。也可以吃点牛鞭、牡蛎、韭菜等补肾壮阳的食物，能在一定程度上缓解肾虚的症状。如果肾虚的症状不能缓解的话，建议你可以去医院就诊，必要时需要进行针灸、推拿治疗。此外，平时一定要适当节制性生活，也不要有手淫的习惯。

A你好！根据你的描述，如果你的脾肾虚弱的话，可以服用中成药调理，坚持按疗程用药的话，有一定的疗效。如果脾肾虚弱严重的话，也可以配合针灸、理疗治疗，治疗的效果比较好。近期一定要注意休息，不要过度劳累。在饮食上要注意清淡，可以多吃点韭菜、牡蛎、木耳等食物，对缓解脾肾虚弱的症状也有一定的帮助。

A你好！根据你的描述，晚上睡觉背冷有可能是肾虚造成的；也有可能是睡觉的时候没有盖好被子，着凉引起的。或者与你近期脾胃不和等因素有一定的关系。建议你在晚上睡觉的时候不要蹬被子。睡前可以用热水泡脚，也可以喝热水取暖。如果身体有其他不适症状的话，建议你比较好去医院就诊，近期要注意清淡饮食。

A女性屁股凉可能是由很多的因素引起，有可能是局部血液循环不好造成的；也有可能是你近期穿的衣服比较少，受凉引起的。或者与你肾虚，气血不足等因素有关。建议你近期要注意多穿点衣服保暖。必要时可以去医院就诊，并进行推拿、按摩、热敷治疗，能在一定程度上缓解屁股凉的症状。