A你好，女性月子期间除了多休息，避免吹风外，一些电子产品还是少接触比较好，尤其是月子前期，一般前十天是不能看电视玩电脑的，因为产后女性的视网膜会出现血肿的情况，还没有完全恢复，不注意的话就容易出现加重症状。建议在月子后期，一般半个月后可以适当地看会电视，但是注意时间不要太长，以免影响自身健康。

A提醒广大的宝妈注意在坐月子期间尽量不要长时间的抱着宝宝，因为这样容易导致腰背酸痛，还有可能会导致别的月子病，对于今后的身体健康不利。在坐月子期间应该以休养为主，多多的休息，适当的进行运动。在饮食上多吃一些有营养的食物，要以清淡为主。

A产后女性的身体比较虚弱，因此一定要重视身体的养护，要做好月子。在坐月子期间，女性不要吃生冷的食物，不要对阴道进行冲洗，不要进行盆浴，如果想要洗澡可以淋浴。同时在月子期间应该加强营养的补充，多吃一些高蛋白质的食物，如果有贫血的情况，可以在医生的指导下服用一些药物补血。在产后42天一定要进行身体检查，如果有异样要尽早的进行治疗。

A产妇产后的饮食中是可以有花椒大料的，因为妊娠期结束之后，产妇就可以恢复到正常的饮食了。但是应该注意的是产后的饮食中调味量不宜过多，要以清淡为主，以免对产妇和新生儿造成不利的影响。在此提醒，在给产妇制作饮食时，一定要注意营养的均衡。建议多给产妇吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外一定要注重钙元素的补充。