A月子里的饮食很关键，一定要注意保持饮食营养均衡，大部分的蔬菜都是可以吃的。产妇可以选择吃西兰花、西红柿、红萝卜、卷心菜、菠菜、高丽菜等，吃这些蔬菜能够补充膳食纤维，维生素等，增强产后身体抵抗力，还能够帮助提升胃肠蠕动能力，预防月子里的便秘症状。产妇注意不要吃寒凉性的，可能导致回奶的蔬菜。

A宝妈在坐月子的时候是可以抱孩子的，但是一定要注意，不要长时间的抱孩子，因为这样可能会导致手痛的症状。女性在产后身体还是很虚弱的，这种情况下一定要注意休息。一般情况下如果是顺产的3天之后可以抱孩子，但是时间也不宜过长，正是喂奶的时候抱抱就行了。如果是剖腹产建议一星期之后再抱，给孩子喂奶的时候应该侧躺着喂。产妇在坐月子期间一定要多加的休息，平时可以让家人抱着孩子，要避免过度劳累，同时还要注意饮食营养，不要接触冷水，不要吃凉性的食物等。

A月子里是可以剪指甲的，这并不给身体造成什么伤害。相反，如果月子里不剪指甲对于产妇反而是不利的，因为如果指甲过长就容易出现细菌残留的情况，过长的指甲还有可能会划伤宝宝，使得宝宝出现宝皮肤发炎的情况。因此月子里不能剪指甲是无稽之谈，相反的产妇需要勤剪指甲的习惯。除了这一点以外，在月子里产妇洗澡、刷牙、洗头也都是可以的，做这些的时候只要注意好保暖，不要受凉就可以了。提醒注意产妇剪指甲建议采用专门的剪刀，避免手指被指甲刀弄破。

A你好，坐月子期间比较好减少看电视的时间，尤其刚生产后的十天要注意，不管是顺产还是剖腹产，此时因为视网膜会有水肿的情况，看电视的话可能会造成一些损伤，不利于恢复。在坐月子的后期，可以偶然看看电视，但是注意时间不要太久，也可以起来活动下，注意不要吹风就可以了，这对于预防产后抑郁症是有一定效果的。