A神经方面的损伤是比较难以彻底恢复的，只能对症地进行治疗，可以采用营养神经的药物进行处理，效果是比较好的，建议损伤严重的话需要手术治疗，术后可以配合针灸的方法进行调理，可以起到一定的作用。建议患者在日常中一定要多休息饮食上适当地增加营养，避免劳累。

A你这种情况应该是长期久坐引起的坐骨神经痛，长时间久坐不利于自身的健康，比较好适当地活动下，避免这种不健康的生活方式，如果疼痛厉害，可以去医院检查下看看，用一些药物进行缓解，或者用针灸、推拿等方法护理下，平时也应该在工作中适当地站起来活动下，较近的饮食要注意清淡营养，少吃辛辣刺激的食物。